C’est un Esprit instable et primaire

que ce maelstrom d’émotion

que ce déferlement des désirs

c’est un ouragan de nombreuses passions

c’est l’attachement et la douleur

vortex de jalousies mais aussi de colères

Arrive bientôt le temps de l’égarement

la folle ivresse comme antidote

la jouissance comme remède

parfois la violence comme pansement

ces abus de faux médicaments

la souffrance devient permanente

Tonne l’éclair de lucidité

qui déchire le voile des illusions

qui dévoile la crue vérité

d’un esprit perdu et tourmenté

en finir avec cette perturbation

Fermer ces yeux aveugles pour voir

les nuages de vaines pensées défiler

et ouvrir la main pour recevoir

ne pas saisir et laisser filer

Ciel bleu derrière les cumulus

vive lueur de la vérité

embrasser cette immense étendue

et faire partie du tout le soi dépassé

Expiration et lâcher-prise

l'inspiration et la pleine conscience

vient le calme et la sérénité

Zazen